En La Casita de Inglés entendemos que el aprender inglés tiene que ir de la mano de la diversión.

El Yoga aporta enormes beneficios a los niños porque les ayuda a mejorar su flexibilidad, fuerza, coordinación y conciencia corporal. A nivel mental les ayuda a concentrarse y consiguen relajar la mente y calmarse, por lo que elimina el estrés.

En nuestras clases de inglés añadimos introducción al yoga para niños. En este artículos os vamos a poner un link a pequeños vídeos que podéis realizar en casa. En nuestro centro de Sant Cugat, ofrecemos yoga para niños.

Yoga para niños mientras aprenden vocabulario sobre Camping.

https://youtu.be/rW3qzi5ws0w

Yoga para niños mientras aprenden vocabulario sobre dinosaurios.

https://youtu.be/8lOvSNXNOLk

Si sois más de un hermano o queréis hacer posturas con tu hijo, aquí os dejamos un vídeo para hacer en pareja:

https://youtu.be/ylGsJ4xsWU8

Aprende todo sobre las galaxias mientras haces yoga con niños.

https://www.youtube.com/watch?v=ojcF2sDDTvU

Y si queréis seguir practicando, aquí os dejamos un juego que les gusta mucho a nuestros peques en La Casita de Inglés.

YOGA SPINNER

juego de yoga para niños

Y por último os recomendamos este libro que ofrece historias y ejercicios simples y breves que los niños podrán practicar a diario. Está dirigido a niños y niñas de 5 a 12 años y a sus padres, que pueden acompañarlos en su práctica. La autora ha basado sus técnicas en el método de mindfulness desarrollado por Jon Kabat-Zinn. Los resultados han demostrado que los niños que practican estos ejercicios duermen mejor, están más concentrados y serenos y se sienten más seguros.

Tranquilos y atentos como una rana. La meditación para niños